★★　冬のトライアスロン　　カフマンジャパンを走る！　　★★

冬のトライアスロン、カフマンジャパンに参加しました。
たのしみにしていました。

オリンピック選手の上田藍さんなど優秀な選手も多数参戦。この大会は、世界戦の基準レースなんですが、ぼくのような健康増進目的のエイジクラスもあります。今日の大会では、最年長でしたが、苦にせず頑張りました。ゼッケン７５４番の僕は、最年長クラスなのでエリートクラスといっしょにスタート。バイクでは、どんどん後からきたゼッケン６００番、５００番、４００番、の選手に抜かれ、ゴールは３００番代の、後から出走した２０代の選手たちと同時でした。でも、満足いっぱいです。今年も僕は健康にスポーツ大会に参加できたのですから、大満足です



このゴールにむかって、

ラン　6ｋｍ
バイク　28ｋｍ
ラン　6ｋｍ

ではしります。当日は、午前中寒くて大変でした。



まず、最初のランニングは、防寒をしてはしりました。

そして、トランジェットエリアに移動して、バイクのボストンレッドに会いにいきます



バイクをとりだし、いざスタート



ありがたい、突然の日差しがきた

　　


　





怪我しないように、そして、がんばります



おお、若い選手がんばってる！でも、抜けそうな、、、



こっちは、年をとっている分、手をぬきながら走ることができるので、いきますよ

頑張る人は、体がゆれるので体力がおちる瞬間があるので、そんとき、すーーーーーっと、いくのです。

でも、トライアスロンの精神、は完走することが目標で、レースじゃないから、そのままの調子で自転車いっていると、
やっぱり、体力のある若い選手にどんどんぬかれてきます
あせることなく、自分のペースでいきます




またまた、一人旅。スピードだせそうな時をみはからいます

負けるもんかい！！（笑い）
と、ゼッケンからすると１０歳わかい選手に挑戦する僕です。トライアスロンのルールで、追い抜きを挑戦する人は、右。挑戦される方が、左です。結局、またぬかされました。そのあとは、自分のペースでいきました。ナイキのフレームでつくった、ロードのまぶしさをおさえた、老眼鏡かっこいいでしょ！






おお、日差しだ！47歳には、ねがってもない。



自転車終了までもどりました



いそいで着替えてランにもどります


　　さあ、最後のランだ。がんばろう





最後のランをはしりきって、いよいよゴールです



ゴールテープだ！



きったぞ＝＝＝！



ちなみに、朝の体重は72.5ｋｇ（体脂肪16％）、試合後の体重は68.5ｋｇ（体脂肪12％）。ここまで使うんだよね。

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